ともぞ~の住み処
2013年もマイペースでいっちゃうよ~♪ まぁ、ちょっとよってらっしゃいな♪
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大失態っっっ!
こんばんわ

明日お休みのともぞ~です
昨日の大失態から立ち直りました


昨日ゎレッスン直前になんか曲がかからない。。。


なんでエラーするんだろ


デッキと向かい合い格闘してたらあることに気づいたともぞ~。。。。




青ざめる





CDとDVDを入れ間違えて持参した



予備CDすらお家滞在というなんともあり得ないコトをしでかしました

一度家に取りに帰る事を決心




途中、自宅の鍵を忘れたことに気づいてUターン




どんだけバカなんだよっっ



自分のバカさに苛立ちつつ、レッスン時間。

あるものでレッスン開始。。。





結果







参加して下さった皆様、申し訳ございませんでしたっ



初めての体験で、あんなに30分レッスンが長く感じたコトはない

しかし、皆様の暖かいお言葉・励ましのお言葉に感謝感激!
インストラクターとして最大の失敗をしでかしました

今日のコトは一生忘れないある意味良い経験になりました
かなりレアなレッスンでしたが、皆様の暖かさを改めて感じた日
なんだか貴重な経験をありがとうございました



        
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[2013/02/10 02:46] | プライベート | コメント(0) |
性格の歪みゎどしたらい~の?!
そろそろ“おはよ~”の時間っ

相変わらず夜更かしのともぞ~です

今日ゎ店舗で実施中の
“2分で骨盤チェック”をしてもらいました



左右バランスゎ完璧っ

前後の歪みが肩こり&腰痛の原因らしい。。。



正解っっ


矯正しないと        
[2013/02/08 04:18] | プライベート | コメント(0) |
no title
ど~も
夜型人間のともぞ~です


さすがに、もぉ夜が明けちゃうよ
。。。って時間になんだかんだ落ち着き、寝床についてこれから…



寝ます




っと思ったらチョコがあたしの布団を普通に占領っ




あたしゎどこで寝ればい~の




もちろん




無理矢理添い寝
[2013/01/30 05:18] | プライベート | コメント(0) |
“今”を自分なりに楽しもう♪
ど~も
いろんな意味でリセットされたともぞ~です


あたしが大好きなこやつに


こやつが眼を光らせてます


・・・落とさないし、あげませんけどねっ







ちなみに、リセットされた理由ゎわかりまてんっmoblog_d57a40e1.gif
投げやりになってるわけでもありまてんっmoblog_d57a40e1.gif

なんとなく
いつものように、自分なりに。。。




それだけのことmoblog_00a3bf2d.gif
[2013/01/28 03:25] | プライベート | コメント(0) |
no title

なんとなく買ってしまいましたmoblog_1838f967.gif
たまにはこんな読書もいいかな
[2013/01/25 02:16] | プライベート | コメント(0) |
元気よ、戻ってこい!

ど~も
最近いろんな事で凹み気味のともぞ~です

こんな時は考えて考えて…
考えてもダメダメになって、あとはやれるだけやって上がろうって気持ちになるのを自分のペースで変えてます。

それが良いのか悪いのか…

なんだかど~でもいいや!って投げやりになりたくないから、真剣に考える…

テンション落ちる…

周りに迷惑かけないようにがんばる…

テンション落ちる…

飲む…考える…

落ちる…

悪循環


悩んだっていいぢゃないか、人間だもの。

[2013/01/24 03:26] | プライベート | コメント(0) |
あたたたた…

今日もまだ雪が。。。
2日目の凍結がトラウマのともぞ~です

昨日も帰り道にスッ転んでアザを作り、痛いのゎも~嫌だっ


堅実に今日も徒歩。
夕方出勤で若干凍りつつある歩道
昨日に引き続き今日も行き帰りに滑りまくりました
学習能力で一回も転ばなかったぜぃでも…


しばらく筋肉質…いゃ筋肉痛かも


お家トレーニングしょ 
[2013/01/16 03:05] | プライベート | コメント(0) |
no title

大雪万歳っ
仕事の行きも帰りも1人遊びでツルツルしてたともぞ~です

全身の筋肉をくまなく使った感じで、グッタリ。。。
雪は大好きだけど、ぐちゃぐちゃツルツルゎ苦手です

こんな雪の中レッスンに参加して下さった方々に感謝っっ

帰りゎスケートリンク状態の暗い道をニヤニヤしながら家路につきました


あ~スノボしたぁ~いっ
[2013/01/15 03:21] | プライベート | コメント(0) |
(.*'∇')ノ゚・:*【祝】*:・゚オメデトー!!


今年もこんなあたしですが、よろしくど~ぞ


今日ゎ年末年始明け、久しぶりのお休み~
昨日夜から食べて、のまったり感を楽しんでます
今年ゎかぁ~さん&妹&チョコ(愛犬)で笑って年明け迎えられました

健康第一元気いっぱいほどほどガソリンで今年もマイペースで行きますょ

早速、明日ゎ年明け第一発目BODYPUMP
しかもマスタークラス(60分)
店舗でゎ久しぶり、あたしにとっても2年ぶり
参加してくれる方も楽しんでもらえるとイィなぁ~
[2013/01/02 22:48] | プライベート | コメント(1) |
頭で思って身体動かせっ!・・・自分!
年もあとわずか

何時ものごとく晩酌のともぞ~です


年末ですなぁ~
師走ですなぁ~


寝起きで家の大掃除もどきしました。
水周りをちぃ~っと
やっぱり掃除って汚れたところがキレイになる感じが素敵
普段気にならないところって、仕事でヒントもらっちゃうのね。
あっ!家でもあんなとこもやらなきゃなぁ~って


あるいみ持ちつ持たれつ
・・・・違うかぁ
つくづく普段からやろうって実感した日でした
普段からやってたら大掃除なんていらないやね… 
[2012/12/28 05:43] | プライベート | コメント(1) |
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