ともぞ~の住み処
2013年もマイペースでいっちゃうよ~♪ まぁ、ちょっとよってらっしゃいな♪
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 |
かんたんマッサージ♪
肩こりスッキリ
     マッサージ
 
手のひらでひじから肩、首のつけ根までやさしくさする。
 
ひじからうでのつけ根まで、筋肉をつかんでははなすを何回か繰り返す。
 
親指以外の4本の指を合わせて、首と肩のつけ根から肩先に向かって、ゆっくり押してははなすを何回か繰り返し、同じように首と肩のつけ根から背中側に向かっても何回か繰り返す。
 
最後に、全体をやさしくさする。
スポンサーサイト
[2010/03/07 16:32] | 趣味 | トラックバック(0) | コメント(2) |
<<これも☆勉強☆ | ホーム | あちこちがぁ…>>
コメント
なるへそ・・・・φ(.. )カキカキ

・・・・・σ(・_・ )ポリポリ

φ(.. )カキカキ・・・・・


ぁざ~~ッス(^∀^)ノ
[2010/03/09 19:41] URL | ASAMI #- [ 編集 ]
毎日が効果的だけど
『気づいた時に』

でも全然あり(ρ°∩°)ょ!!
[2010/03/09 21:57] URL | ☆ともぞ~☆ #- [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://panmeinari.blog102.fc2.com/tb.php/25-b175e9ee
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
~ ☆ともぞ~☆とは? ~

☆ともぞ~☆

Author:☆ともぞ~☆












~ 今日の☆ともぞ~☆ ~

~ ただいまの時間は・・・ ~


by Animal Web Clock

~ タイムスリップ ~

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。